Vanessa Brunet, votre diététicienne-nutritionniste et naturopathe à Saint-Jean-de-Maurienne et à Chambéry

J'ai 38 ans et je suis originaire de Poitiers où j'ai vécu jusqu'à mes 23 ans.

Diététicienne diplômée d'état depuis 2007 j’ai également été formé à la naturopathie en 2011 et suivi une formation de vendeur en produits biologiques en 2009. En 2021 j'ai validé une formation en Mindfulness (pratique de la pleine conscience) et suis actuellement une formation en psychologie.

J'ai passé 6 ans dans la Drôme où j'ai travaillé en franchise diététique (Naturhouse) et dans différents

magasins bio.

Je suis arrivée en Maurienne en 2015 pour rejoindre mon conjoint.

J'ai fait quelques années de secrétariat médical avant de m’installer en cabinet libéral en 2019.

Je suis aussi l'heureuse maman d'un petit garçon de 4 ans.

Mon parcours avec l'alimentation est plus que professionnel. Il est avant tout personnel et humain.

Depuis petite j'ai vécu les problèmes de poids et un rapport compliqué à la nourriture: Née prématurée ne pesant que 950 g, on m'a donc "gavé" pour « ma survie » puis trop grosse j’ai été mise au régime très jeune.

Ce fut le début du cercle infernal des régimes, des privations, des restrictions ….et des troubles du comportement alimentaire.

La boulimie est devenue ma meilleure amie lorsque les épreuves de la vie étaient trop difficiles (cancer et décès de ma mère). La dépression était mon quotidien et les 45 kg supplémentaires mon refuge et ma protection.

J'ai su tirer parti de cette souffrance physique et psychique pour évoluer et avancer sur le chemin de la guérison et devenir qui je suis vraiment.

Pendant 10 ans j'ai expérimenté, j'ai appris, j'ai compris les blocages, les blessures, les croyances…

Je me forme et je travaille régulièrement avec des thérapeutes pour évoluer en permanence et pouvoir aider les gens à mon image, c'est un épanouissement total pour moi. 

Souvent "le problème n'est pas le problème". C’est toute l'importance de prendre en compte le poids des émotions car derrière une compensation avec la nourriture ou des kilos en trop se cache autre chose. Tous ces paramètres sont pris en considération en consultation car le corps physique ne peut pas être dissocié du mental et du cœur.

Aujourd'hui j’ai à cœur de changer l’image de la diététique, la société du manger moins, les standards de la minceur et les diktats des régimes pour retrouver le plaisir de manger et vivre en harmonie avec son corps en se reconnectant à soi, ses ressentis, et ses besoins.

Mon rôle est de vous accompagner, de vous écouter, de vous comprendre, de vous soutenir  avec respect et bienveillance.

Je suis là pour vous guider dans votre démarche de mieux être avec mon parcours, mes expériences, mes connaissances et mes compétences.

Je vous aide à devenir 100% responsable de votre bien-être et à acquérir les bases d’une  hygiène de vie saine et durable sur le long terme  en vous donner les conseils et outils pour vous sentir bien au quotidien.